Sandra Destoppeleire, psychanalyste à Toulouse centre

Pourquoi faire un travail sur soi ?

On décide de faire un travail sur soi parce que l’on souffre, que l’on éprouve un mal être passager ou récurrent, et que l’on veut comprendre pourquoi et y mettre un terme.

Le but étant de reprendre en main son existence et non de continuer à la subir passivement.

Grâce au miroir bienveillant du psychanalyste, nous allons remonter le fil de notre histoire personnelle, la comprendre et se l’approprier, voir ce que l’on en a fait et ce que l’on peut encore en faire.

La souffrance n’est pas une fatalité.
Chaque être peut à chaque instant décider du cours de sa vie.

La psychanalyse concerne également toute personne nécessitant un soutien ponctuel lié à un évènement difficile à surmonter.

En mettant en mot notre souffrance, en en identifiant les raisons, en en comprenant le sens dans la globalité de notre histoire, nous la mettons à distance et nous nous en libérons progressivement.

La psychanalyse nous permet de trouver des solutions pour aller mieux dans une vie plus en adéquation avec nous même, avec notre réalité intérieure.

Faire une psychanalyse peut également répondre à une démarche intérieure, intellectuelle, de recherche sur soi.

 

Les différentes situations de souffrance

  • Dépression, mal être, déprime passagère ou ancrée, mélancolie, angoisse existentielle
  • Détresse, sentiment d’être dépassé, de perdre pied
  • Angoisses, phobies
  • Problèmes de sommeil, cauchemars récurrents, insomnies
  • Problèmes de comportements alimentaires: anorexie, boulimie
  • Addictions
  • Difficultés à s’insérer dans la société, peur de l’avenir
  • Peur de l’échec face à l’échéance d’un examen, d’un entretien, d’une étape de la vie difficile à surmonter, d’une attente trop grande de la part d’une personne proche
  • Difficultés scolaires
  • Stress, pression, surmenage, burn out
  • Difficultés relationnelles, familiales ou affectives, sexuelles
  • Peur de l’engagement
  • Solitude, isolement, besoin d’écoute, d’accompagnement, de soutien
  • Rupture sentimentale
  • Problèmes de couple, divorce
  • Angoisse ou fragilisation face à une grossesse
  • Deuil
  • Événements Traumatisants

 

La consultation

La consultation se déroule à mon cabinet situé au centre-ville de Toulouse dans le quartier St Michel.
Je reçois tous les jours du Lundi au Samedi.

La psychanalyse s’adresse à tout le monde : enfants, adolescents, adultes, couples.

Faire un travail sur soi n’est pas un processus obligatoirement long comme certains peuvent le craindre, cela dépend de chaque personne et de chaque histoire.

Il est important et salvateur d’engager un travail sur soi lorsque la souffrance devient un frein à une vie heureuse.
Un travail sur soi conduit à une libération de la souffrance et à une prise en main de sa vie.

Le prix de la séance se discute en début de travail avec la psychanalyste, ainsi que la fréquence des séances, mais ne doit en aucun cas constituer un frein à un travail sur soi.

La psychanalyste s’engage à une entière discrétion, un respect et une absence de jugement de la personne qu’elle reçoit.
La psychanalyste s’inscrit dans une démarche profondément éthique, humaniste et humaine.
Elle écoute et guide la personne dans sa compréhension d’elle-même avec distance, impartialité, et appréciation de sa singularité.

 

Les apports de la psychanalyse

 

Un travail sur soi, la psychanalyse, nous amène à une plus grande vérité et à une plus grande liberté d’être.
La psychanalyse nous éclaire sur qui nous sommes et sur le sens que l’on veut donner à notre vie.
Sur ce chemin, la psychanalyste nous aide à repérer nos répétitions inconscientes et à rétablir un équilibre en ne les reproduisant plus.
Grâce à la psychanalyste, nous allons dire notre souffrance, dépasser nos résistances et débloquer nos mécanismes de défense afin d’arriver à une prise de conscience de nous-même qui nous mènera à une plus grande autonomie.

Le travail analytique est basé sur la libération de la parole.
L’association libre d’idées, d’images, de souvenirs ainsi que l’analyse des rêves vont progressivement livrer des informations détenues par l’inconscient sur les causes des souffrances et ainsi permettre de les comprendre.
Selon Sigmund Freud, père de la psychanalyse, seule la personne qui vient consulter détient les clés de son mieux être.
La psychanalyste recueille la parole, la déchiffre, la libère de Sa vérité.
La parole permet en effet à chacun d’approcher Sa vérité car selon Jacques Lacan, figure majeure de la psychanalyse, sa fonction fondamentale est précisément d’évoquer la vérité.
Anna Freud, fille de Sigmund Freud et spécialiste de la psychanalyse pour enfants, ajoute :

L’important est de placer cette exigence de vérité plus haut que le désagrément à affronter des faits déplaisants.